Stretcha din komfortzon och väx som ledare

När vi utvecklas kan det ibland kännas som växtvärk – det känns obekvämt eftersom vi är utanför vår komfortzon. Här är några tips på hur du gör det roligare och lättare att vara i din stretchzon och fortsätter att utvecklas – idag och framåt.

Att växa i din ledarroll genom att testa nya saker

Forskning visar att ledare som tänker och agerar från samma antaganden och beteenderepertoarer de har använt i flera år är benägna att stagnera och underprestera. Att lära sig nytt och fortsätta utvecklas är avgörande om du vill möta livets utmaningar och ta tillvara på karriärmöjligheter.

Men att lära nytt tar på krafterna. Bokstavligt talat för att hjärnan slukar energi för att den måste göra nya kopplingar och ta till sig ny information. Bildligt talat för att när vi lär oss nytt och ska få in nya vanor och beteenden så känns det oftast obekvämt för att det just är något nytt kroppen och hjärnan inte är van vid. Som David Peterson, chef för coaching och ledarskap på Google uttrycker det, ”att hålla sig inom sin komfortzon är ett bra sätt att förbereda sig för idag, men det är ett fruktansvärt sätt att förbereda sig för morgondagen.”

För att rusta dig för morgondagen och få ut ännu mer av livet och din profession bör du utveckla din förmåga att lära och befinna dig utanför din komfortzon. Här är några tips på hur du gör det.

1. Var ärlig och nyfiken på dig själv

Var nyfiken och uppmärksam på vilka ursäkter du använder för att undvika situationer som är utanför din komfortzon. Fråga dig själv om de är legitima. För att lära och utvecklas i våra jobb och karriärer måste vi konstant möta situationer som tar oss utanför vår komfortzon. Brist på hjälpande verktyg och mod kan göra att vi går miste om viktiga möjligheter för befordran, nya karriärmöjligheter eller spännande uppgifter.

2. Experimentera med nya tillvägagångssätt och beteenden

Om du har förhållningssättet att det alltid finns mer att lära sig och du omfamnar lärandeprocessen av att röra sig i ovant och främmande territorium, så kan du frigöra ditt tänkande, lösa upp dina rädslor för misslyckanden, och driva din framgång framåt. Livet är ett ständigt experimenterande så varför inte testa något nytt idag? Om vi aldrig testar något nytt så finner vi heller inget nytt. Du kan skydda dig själv genom att vara ärlig med att det är ett test och att det ska utvärderas, fungerade det inte så är det bara att återgå till det gamla.

3. Fråga efter feedback

Hur fungerade det här tycker du?

Feedback är en nyckel till framgång då du får andras perspektiv på hur du eller något uppfattas och kan bli bättre. Fråga efter feedback och kollegors perspektiv, det stärker även er arbetsrelation i förtroendet att bidra till varandras utveckling. Feedback kan och bör endast ges på ett beteende, och utgår från personens personliga upplevelse. Det är viktigt att du som mottagare förstår feedbacken så fråga in till den så att du förstår.

4. Reflektera mera!

Vad fungerade bra? Vad fungerade mindre bra? Vad ska jag göra mer av?”

Reflektion har en nyckelroll inom lärande, och forskning visar på att de som systematiskt reflekterar över arbetsprestation och händelser stärker lärandet markant och synliggör förbättringsmöjligheter. Utveckla en vana av att fråga dig själv ”vad lärde jag mig av det här?” och ”vad ska jag göra annorlunda eller mer av?”. Om ni ska utvecklas som grupp, team eller företag så reflektera kollektivt så får ni många värdefulla perspektiv och ökad förståelse och utveckling av ert samarbete och situation.

5. Små steg är stora steg

Ofta tenderar vi att sätta för stora mål som gör att vi tappar motivationen på vägen och därav farten och ibland möjligheten att nå målet.

”Till sommaren ska jag ha världens grymmaste kropp – annars struntar jag i att träna!”

Ett mål är uppbyggt av flera delmål, så bryt ner målet och börja pricka av delmålen så du får motivationskickarna av att klara ett mål. Detsamma gäller din utveckling och läran, börja smått, det blir lättare att ta nästa steg när du testat och anammat ett första litet nytt steg. Om du har som mål att bli bättre på att ge feedback, välj ut en dag i veckan du ska ge någon feedback, när du fått in det som en vana utökar du det till två osv.

6. Skaffa en coach eller utvecklings-buddy

Eftersom lärande och utveckling innebär att känna igen och ändra automatiska rutiner och anamma nya, kan hjälpen av en coach vara värdefull. Coachning, som Peterson kallar det är ”den ultimata skräddarsydda lärande upplevelsen” eftersom att det hjälper personen förstå hur hen fungerar och kan arbeta bättre. Om det inte finns möjlighet att skaffa en coach så kan det vara värdefullt att ta hjälp av en kollega och bli utvecklings-buddies där ni hjälper varandra utvecklas genom diskussion, dialog, reflektion och coachning. När du lyfter en annan så lyfter du indirekt dig själv.

7. Välkomna misslyckanden

Du kommer misslyckas och göra fel, och det är helt okej. Det är faktiskt mer än okej, det är precis så det ska vara när vi lär oss. När man testar något nytt så är det självklart att det inte alltid blir rätt från början. Precis som när du lär dig cykla eller en ny sport, när du ramlar så vet kroppen nästa gång vad den ska göra mindre eller mer av. Dessutom, vad är det värsta som kan hända? Mer erfarenhet att lära sig av som kan bidra till framtida situationer? Just precis. För vi är ständigt i en lärande process, det handlar mest om att bli mer medveten om det och ta vara på den fantastiska möjlighet det kan bidra till.

Ut och ramla, reflektera och innovera!

Vi finns alltid här och stöttar och hejar på.

Med varma hälsningar,

Din lärande PT

 

 

Beställ vår utbildningskatalog!

Vad är ditt nästa steg? Vi bjuder på verktygslåda för kompetensinventering i katalogen som ger dig svaret. Den hjälper dig förankra din utveckling hos din chef.

Vill du ha offertförslag?

Är du intresserad av utbildning är du varmt välkommen med din förfrågan. Fyll i formuläret nedan så återkommer vi med en offert eller tar fram en lösning skräddarsydd för er.

Beställ Utbildningskatalog

Ta del av vårt utbud i tryckt format. Beställ vår utbildningskatalog eller ladda ner produktblad.

Ett välfungerande ledarskap

Vill du veta hur personal och chefer ser på ledarskapet? Beställ vår rapport ”Ett välfungerande ledarskap”.

Inspirationsseminarier

Mjukstarta med våra kostnadsfria seminarier som ger kunskap och inspiration.

Prenumerera på våra tips för framgång

Ligg steget före med praktiska tips du har direkt nytta av i din vardag.